Wie Ihre Lieblingsdiät funktioniert und wie viele Kilogramm Sie damit verlieren können. Ein detailliertes Menü für 5, 7, 14 Tage und einen Monat mit abwechselnden Tagen mit Getränken, Gemüse, Obst und Proteinen. Regeln, um die Lieblingsdiät zu stoppen und die Ergebnisse zu konsolidieren.